经过系统的健身之后，公民汤林成功地开发了她一直梦dream以求的“ Vist Line”。几天前，她拍了一张结果的照片，并将其张贴在她的时刻，并“出售”了自己的健身私人教练：在没有教练的监督的情况下，我将无法今天取得成果。

随着公民对健身意识的提高，越来越多的人接受“花钱来购买健康”。一名记者最近访问了，发现一些健身爱好者不再对“参加大型课程”感到满意。他们愿意花更多的钱来雇用私人教练并为自己定制“一对一”课程。健身私人教练正在逐渐流行。

量身定制的“食谱”

健身私人教练很受欢迎

上周末，在城市的健身工作室中，28岁的苏·霍（Su Hui）正在接受设备培训，私人教练正在指导她的动作。持续的运动减轻了4公斤的体重。 “如果您自己运动，如果该方法不合适，它不仅没有健身效应，而且可能会受伤。”

Su Hui去健身房减肥并塑造了她的身体。在最初的小组课程中，由于设备的使用不当，她曾经受伤，她决定为她聘请专业教练。 Su Hui说：“您无需聘请私人教练即可在健身房跑步或骑自行车，但是在面对复杂设备时，您仍然需要专业的指导。”

据了解，健身私人培训采用一对一的教学，主要根据客户的身体健康和需求制定合理的健身计划，并提供科学和专业的健身指导。有时，他们还会根据客户的身体状况来告知一些科学的饮食组合。

我们城市健身俱乐部的私人教练卢Zhaokun说，与体育馆的小组班相比，私人教练更加关注客户体验。 “除了调整健身计划外，个人教练还将根据客户的体力消费来调整训练强度和密度，以避免运动伤害。”

“随着生活水平的提高，人们对自己健身的需求变得更加清晰，健身私人培训变得越来越受欢迎。”健身私人培训俱乐部负责人张杨说，在过去的两年中，我们城市的私人培训健身工作室的数量增加了大约10个。“这些机构专门为健身人员提供了独家的“私人定制”，这是更有针对性的。”

提供多方面的指导

高价仍然很受欢迎

公民Qian Minjia在生下婴儿后经常感到骨盆疼痛。去年10月，她意外摔倒了。健身个人培训为她制定了物理治疗瑜伽培训计划。通过全面的在线和离线培训，她认为自己的身体状况已经有所改善。 “练习三堂课后，我感到自己的身体。坐了很长时间后我不敢起身，但现在我基本上已经康复了。”

据了解，私人培训课程涉及各种类别，例如设备，瑜伽，普拉提，拳击等，主要是为了帮助客户培训脂肪损失，肌肉建设和塑造。其中，康复训练占比例越来越高的比例，尤其是对于某些哺乳期和肩部和颈部炎症而言。我们期待通过专业指导对身体进行合理的修复。

张Yong提出，目前有三种主要的学生注册健身私人培训：一个是初学者，第二个是想要在短时间内实现健身目标的小组，第三个是康复的人群。

在访问期间，记者发现，当前的大型健身场所的目前的两年牌价格大约为2,000元，并且不会限制消费次数和时间的数量。私人补习课的价格比这贵得多。

目前，私人辅导课程的一次性成本从200元到300元不等，通常以“包装”出售，至少订购了10堂课。对于消费者来说，“包装”的基础越大，单课程的价格就越好。为了达到健身的预期结果，消费者通常会花费数千甚至数万人民币。

许多消费者表示，对于这个价格，这是可以接受的。他们认为，当去健身房申请年度卡时，您通常无法持久，并且由于错误的健身方法而造成身体损害很容易。在享受“私人定制”的同时，私人培训课程也可以实现科学健身。

当然，最高痕迹销售，然后训练

私人培训行业有很多问题

无论是私人培训工作室还是传统的健身场地私人培训课程，它都反映了人们对健身质量的需求。但是，健身私人培训的发展过程中存在一些问题，有些甚至受到批评。

“私人教练出售具有沉重痕迹的课程，这对学生来说是最不可接受的事情。”汤林说，她已经联系了私人教练。在一个多小时的塑造中，他一直向学生出售课程的好处和影响，以及购买更多班级的折扣，这使学生无法专注于他们的锻炼。

“这也是其高离职率高的主要原因。私人培训的收入与销售绩效有关，因此有些人经常改变工作。”一位行业内部人士说，健身私人培训辞职后，以其名字的成员将被分配给其他教练。 “不同的教练有不同的教学风格和方法，因此学生的健身效果将大大降低。”

此外，他还说，在私人培训行业中，外表和对话良好的人更受欢迎。如果他们的班级销售技能出色，管理层将使他们首先进入帖子，然后再训练，这将导致一些私人教练没有获得相应的资格。

“在锻炼时，一些教练会故意与某些学生进行不必要的身体接触。在遇到这样的教练时，即使他们很专业，我们也会选择其他人。”在采访中，一些女性健身爱好者在这方面也表示关注。

依靠资格和经验首先

选择私人培训师需要更多的考虑因素

Tong Ling认为专业的私人健身教练的市场需求巨大，但行业中仍然存在许多违规行为。健身爱好者应该学会选择可靠的个人培训。

张杨说，如果您想找到可靠的私人教练，那么您多年的经验和学习经验是非常重要的参考。 “除了多年的理论和实践指导外，出色的私人教练还需要定期培训来提高他的知识和业务水平。”

张杨说，如今，私人培训工作室和大型健身房将发布有关私人教练的个人信息，涉及毕业机构，专业和多年就业和健身爱好者等信息。其次，他们需要查看自己的教练资格，这决定了他们是否有资格获得专业资格。

接下来，初学者可以通过体验课程来考虑它。 “当一位出色的私人导师准备一门课程时，他将合理地掌握初学者的身体状况，并根据他们的耐力和体力来安排运动的强度，以便初学者不仅可以在没有任何抵抗力的情况下感觉到健身效应。”

最后，我们需要进一步了解私人教练的声誉。在雇用私人教练时，除了评估其专业资格外，健身场所还将了解其在行业中的声誉。此信息可以用作参考。此外，初学者还可以通过微信瞬间和在线平台等多个渠道充分理解和自定义。