女健身教练调整学员的动作。摄影：深圳晚报记者 严文婷

3月7日上午，在龙岗区的一家健身房，健身爱好者们在瑜伽教练的示范下，认真完成了每一个动作。摄影：深圳晚报记者 严文婷

深圳新闻网2024年3月8日电 深圳晚报记者 杜婷 5点50分，32岁的Echo会准时起床洗漱，早上7点前到达健身房进行一个小时的集体锻炼，汗流浃背到教练的心里，听着动感的音乐，然后精神焕发地去公司，开始忙碌的一天工作。她坚持这个健身习惯已经 5 年了，对她来说，运动和健身已经成为生活的一部分。在深圳，像 Echo 一样热衷于健身、热爱运动的女性越来越多，与此同时，女性也逐渐成为运动消费市场的主力军，带动运动“她”经济活力的释放。

女士健身

不再盲目追求减脂和体型

随着春节假期的结束，深圳各大健身房迎来了新一轮的客户增长浪潮，其中女性健身热情尤为高涨。

根据乐客体育发布的《2023 当代女性健身洞察报告》，乐客深圳女性会员占比为 41%，活跃女性用户数量较 2022 年增长了 16%，深圳女性健身爱好者人数逐年增加。从深圳女性用户的年龄分布来看，“95后”成为中坚力量，占比34%，其次是“00后”，占24%。

“95 公斤中的每一公斤都可以进入臀部！”在完成一次高难度的深蹲训练后，慧卿开心地将自己的训练视频发布到了社交平台上，不一会儿，她收到了数百条网友的点赞和评论。作为“95后”健身达人，自从一年半前接触健身以来，慧卿就彻底爱上了“铁”，不仅越来越好，在社交平台上也拥有超过2万粉丝。

慧卿告诉记者，起初，她选择健身是因为对自己55公斤的体重不满意，希望通过健身将体重减到45公斤。然而，随着她养成健身习惯，对运动和健身有了更深入的了解，她的健身目标慢慢从追求苗条的身材转变为举重和拥有更健美的身体。

女教练

逐渐受到青睐

随着女性健身团体数量的增加，女性健身教练这个职业逐渐走进大众视野，甚至有更多的人将自己的兴趣转化为事业。

18点30分，健身教练“小梅姐姐”准时出现在某健身房的团体体教室，带领十余名女子跳健美。谁能想到，两年前，她还是一名经常在互联网公司加班的上班族，用她的话说，“因为经常加班熬夜，身体透支，精神状态差到轻度抑郁”。

“小梅姐姐”告诉记者，坚持健身后，她不仅瘦了下来，精神状态也有所改善，也坚定了她获得专业资格证，成为全职教练的理念。她坦言，健身行业还是稀缺的女教练，但女教练有亲和力吸引学生的优势，而且她的学生 95% 都是女性，“女教练更受女学生欢迎。“她说。

此外，女性多样化的健身需求也促使该行业需要更多的女性教练加入。深圳大型商业健身房欣悦汇瑜伽健身运营总监张帅告诉记者，店内有三名女教练，负责减脂塑形、产后修复、普拉提等个性化课程，满足女性用户的健身需求。

根据乐客体育的数据，深圳女私人教练人数占比35%，比两年前增长了约50%，女性私人教练的比例以每年1%的速度增长。

女性购买力强

生成新轨道

“健康与美丽”已成为一种新趋势。根据上海体育大学经济与管理学院、三体云和宣伟联合出品的《2023 年中国健身行业数据报告》，女性健身消费者占比为 55.41%，是健身消费市场的主力军。

随着国际妇女节的到来，女性运动器材迎来了销售的小高峰。记者从淘宝网了解到，女式拳击手套、音乐拳击机等运动器材在平台上屡次爆款，壶铃交易量同比保持三位数高增长，淘宝门店一个15.9元的壶铃已售出超过90万个订单。美团数据还显示，3 月以来，女性消费者贡献的运动健身订单数量同比增长 380%，其中拳击订单数量同比增长 130%。

团体课程费用、运动服和运动鞋等设备、运动器材费用......Echo 告诉记者她在健身上花了多少钱，平均每个月占她日常开支的 50%，但她说这笔财务投资非常值得。“在健身消费的过程中，我获得了正能量反馈，这可以让我有更好的状态来面对工作和生活，产生更大的经济和精神效益。”“Echo 说。

随着“取悦自我”意识的提高，越来越多的女性愿意为健身消费买单，女子运动赛道也越来越“香”。根据多个运动品牌披露的 2023 年业绩数据，Asics、New Balance、Skechers 和 lululemon 全年均实现两位数的销售额增长，安踏旗下的 FILA 品牌也实现了 10% 至 20% 的增长。就在去年，安踏收购了女士运动服装品牌 MAIA ACTIVE，进军以瑜伽服装为主的市场。

女性用户

为行业带来新挑战

女子运动消费市场在成为新的商业经济的同时，也给行业带来了机遇和挑战，她们需要绞尽脑汁留住和吸引新的女性用户。

“为了满足更多女性用户的需求，我们自主研发了'臀部和腿部'、'腰腹塑形'和'胸部和背部塑形'等一系列塑形课程，我们还自主研发和推出了一些深受女性用户喜爱的舞蹈课程。”乐科深圳区域负责人张楠向记者介绍。

主打“低消费”和“月付制”的新健身房试图通过特色课程吸引女性用户，而传统健身房则选择在定制化优质服务上下功夫。

张帅认为，更精细的课程、一对一定制的优质服务将是行业发展的一大趋势。他告诉记者：“我们会定期为女性会员进行免费体能测试，制定有针对性的锻炼方案，我们还为私教会员制定了比较完善的课程服务体系，建立了一套标准化的服务流程。”

“我觉得深圳是一座有心的城市，深圳人更注重质量和服务。”在从事健身行业 20 多年的张帅看来，贴心的服务更能打动用户的心，尤其是吸引更多逐渐成为主流的女性健身群体。来源：深圳晚报